• Tu as envie de remettre du mouvement dans ta vie, de relâcher le stress et de retrouver confiance en toi ?
• Alors bienvenue sur cette page !
• Ici, le corps devient ton allié pour te faire du bien, réveiller ton enfant intérieur et te reconnecter à ta joie.
• Je propose des cours ou atelier qui offre de prendre un temps pour soi, pour respirer, danser et redécouvrir le plaisir simple d’habiter pleinement ton corps !
Dans mes cours et ateliers, je propose aux participants un espace de bienveillance et de liberté pour les inviter à explorer, trouver et jouer avec leur propre mouvement.
Un espace où les danseurs les plus expérimentés peuvent côtoyer les novices dans l’harmonie, l’échange, l’enrichissement mutuel.
Un espace où la joie et toutes les autres émotions sont les bienvenues.
Un espace pour s’amuser, pour créer une danse qui fait du bien, pour trouver le bien-être en soi, retrouver sa vitalité, tisser des liens, renouer avec son corps, ses sensations et ses limites.
Un espace pour oser danser sa propre danse dans le groupe en toute liberté et à son rythme. Un Espace sacré de créativité.
De nombreuses études démontrent les bienfaits de la danse sur la santé physique, émotionnelle et mentale. Danser répare, fait circuler l’énergie en soi, réveille la joie enfouie, nourrit son corps et son âme…
De nombreux bénéfices
Danser améliore la condition physique globale et permet de retrouver le plaisir de bouger.
Après une séance, on se sent : régénéré et plein d’énergie, plus confiant, mieux dans son corps, plus ancré, détendu, plus sûr de soi, équilibré, plus léger, avec l’esprit clair…
A vous de tester !
Ma Vision
Exploratrice du mouvement, j’ai dansé le classique, les danses latines, le flamenco, mais aussi pratiqué divers arts martiaux, et me suis formée à la technique Nia. Je continue d’expérimenter des formes de mouvement et de danse pour enrichir ma palette. Ma volonté est de proposer aux participants des séances en mouvement qui procure de la joie et reconnectent au corps dans le respect et la bienveillance. Je m’intéresse depuis toujours à la relation – parfois complexe – que nous entretenons avec notre corps. Pour moi le corps est un moyen d’expression extraordinaire, qui prend parfois du temps à être apprivoisé. Tout dépend de notre histoire personnelle. Il faut juste trouver la façon de nous reconnecter à lui et surtout le faire à son propre rythme. Dans mes cours et ateliers, j’invite les participants à mieux écouter le leur, en recherchant les sensations induites par le mouvement.
Mon objectif est d’amener chacun et chacune à retrouver le plaisir et la joie de bouger en se connectant à son corps.
Cette joie profonde et authentique de l’enfant qui saute dans les flaques. Cette joie qui nous reconnecte à nous même.
Vous êtes un particulier ?
Toutes les dates des cours et ateliers dans la section « Evènements » ci-dessous.
Une parenthèse bien-être ! Nouveau
Se recharger et se ressourcer en mouvement !
Nouvelles dates à venir pour la saison 2025-26
Expérience immersive en petit comité à la croisée de la danse et de l’énergétique. 1h45 de détente, de danse, de lâcher-prise & de soin énergétique. Un coup de boost profond, puissant et bienfaisant.
Cours hebdomadaires en Sud-Vienne
Haims, Mardi 18h30
Haims, Jeudi 14h
Reprise le 23 septembre et le 2 octobre
Tu veux te détendre, te défouler, te faire du bien autant au corps qu’au moral, lâcher la pression, libérer ta créativité ou t’amuser ? Ce cours est fait pour toi !
Cours d’essai gratuit et débutants bienvenus toute l’année.
Voyage en mouvement (Paris) – Nouveau
Un cycle d’ateliers dansés pour se reconnecter à sa joie !
Première date 12 octobre 2025
Une expérience dansée et énergétique pour te reconnecter à ta joie. Nous visiterons les thèmes suivants : Ancrage, Fluidité, Puissance, Ombres et lumières, Connexion. Places limitées. Réserve ta place dès maintenant et offre-toi ce voyage intérieur vibrant !
Atelier thématique en Sud-Vienne
Prochaine date : à la rentrée 2025 !
Prochain thème : surprise à découvrir.
Atelier de 2h ouvert à toutes et à tous des ateliers pour se sentir mieux et se reconnecter à son corps de façon ludique.
Réserve ta place ici : la pré-inscription est indispensable pour garantir ta participation et une organisation fluide.
→ Vous êtes une entreprise ?
Vous recherchez des solutions personnalisées pour vos équipes (stage / atelier, réduction du stress, team-building…) contactez moi, je peux vous rencontrer et vous proposer du sur-mesure.
Galerie
Témoignages
Christelle
“Un moment privilégié pour soi ouvert à tous, peu importe votre niveau. C’est du bien-être et de la joie à l’état pur, une façon de s’ancrer dans son corps à travers des mouvements simples. ”
Valérie
“Merci à toi Nadine, cela a été un vrai plaisir de partager ce bon moment plein de belles énergies et de toute la joie que tu rayonnes.”
Josie
“Je me sens beaucoup plus apaisée et en harmonie avec moi-même.”
Maryse
“Merci pour ces cours qui ressourcent et ensoleillent !”
Thérèse
“Encore une belle séance ce soir ! Je sais ce qui me mets en joie : c’est d’ envoyer les « étoiles d’énergie » tout autour de nous ! Et tous les mouvements de bras et d’épaules qui me décontractent les trapèzes.”
“Cette pratique m’apporte beaucoup de joie, une sensation de liberté dans mon corps dans une belle ambiance.”
Christine, à Propos du stage Danse avec ton animal Totem, co-animé avec Vanessa.
« Pendant le stage Danse avec ton Animal Totem, j‘ai vécu de très beaux moments, riches en partage, émotions, une très belle énergie se dégageait de ce groupe et je suis remplie de gratitude d’avoir pu vivre ce voyage accompagnée de nos chers amis les animaux. Je suis persuadée d’avoir rencontré mes animaux Totem dont certains s’étaient déjà présenté à moi. J’ai noté aujourd’hui la symbolique de chacun, leurs défauts et qualités, je me retrouve dans beaucoup et ne suis pas surprise au final que cela soient eux. Je vais découper des cartes à leurs images, afin de les garder précieusement proches de moi, méditer avec et faire appel à leur sagesse, amour, bienveillance force et puissance lorsque j’en aurai besoin. Depuis 2016, les évènements ont fait que je me suis déconnectée en grande partie de leurs énergies, de ce lien qui nous unit depuis si longtemps. J’ai pu pendant ce stage retrouver cette connexion, cette joie. En ce qui concerne ma rencontre avec le Dauphin, ce fut un grand moment qui m’a vraiment émue… Sans forcer, sans rien faire, en toute sécurité, confiance, dans le lâcher prise, cette merveilleuse rencontre s’est faite, je me sens bénie ! Je sais qu’il est venu me chercher ! Je suis vraiment remplie de gratitude, d’avoir pu vivre ce moment magique grâce à vous. Je vais pouvoir maintenant me connecter à eux, tout simplement. »
Nathalie
“C’est un moment de détente, qui passe vite et dans la bonne humeur. Je ressens ausssi que mes pieds sont bien ancrés au sol, la tête se libère, le corps est plus délié et j’en sors avec le sourire. ”
Patricia
“Merci Nadine pour cette séance que j’ai adorée. C’est un moment léger et joyeux, impulsé par ton sourire ! ”
Magali
“Passer 3 h tous les mois avec Nadine depuis 1 an j’en redemande et je suis repartie pour cette année dans la joie la bonne humeur la bienveillance N’hésitez pas elle est GÉNIALE 😍 »
Marie-Jo
“Merci Nadine pour ce cours que j’ai trouvé passionnant. Se relier avec son corps, la musique et la danse est vraiment précieux.”
“Tensions évacuées, joie physique et mentale !.”
Yona
“J’ai participé à quelques ateliers avec Nadine à Meaux. Très bonne expérience et je suis sortie très énergique et zen après la séance.”
Anne
“Nadine est emplie d’une lumineuse énergie qu’elle partage avec bienveillance !! Bonne humeur et bien être garantis.”
Valérie, à propos du Stage Danse avec ton animal Totem, co-animé avec Vanessa
“J‘ai eu la chance de participer au stage « Danse avec ton animal totem » animé par Nadine et Vanessa.
Cela m’a permis de lâcher-prise (enfin !) et de me reconnecter à moi même grâce à mon (mes !) animaux totem. Une journée magique et riche en émotions ! UN GRAND MERCI !”
Me contacter
Pour me joindre, vous trouverez ci-dessous les différentes façons de me contacter selon votre choix.
@NadineJoieMouvement